کتاب”آموزش مهارت های زندگی” با تمرکز بر ده مهارت اساسی زندگی ،تلاش می کند دانش آموزان را برای مواجهه آگاهانه تر با چالش های فردی و اجتماعی آماده کند. این کتاب با استفاده از تمرین های کاربردی ، مثال های ساده و فعالیت های آموزشی به تقویت مهارت هایی مانند خودآگاهی ، ارتباط موثر ، تصمیم گیری ، حل مسئله ، مدیریت هیجان ها و استرس می پردازد.
هدف اصلی ان افزایش تانمندی های روانی-اجتماعی دانش آموزان و کمک به رشد سالم شخصیت و رفتار های مسئولانه در زندگی روز مره است.