این کتاب به بررسی عمیق طرحواره‌ی ایثار می‌پردازد ویژگی‌ای که در آن فرد تمایل به نادیده گرفتن نیازهای خود برای خوشنودی دیگران دارد، حتی به بهای آسیب به خود. در این اثر، به ریشه‌های این الگوی رفتاری و پیامدهای آن بر سلامت روان و روابط اجتماعی پرداخته شده و با نگاهی علمی و کاربردی، راهکارهایی برای مقابله با این طرحواره ارائه می‌شود. هدف این کتاب، آگاهی‌بخشی به افرادی است که در دام این طرحواره گرفتارند تا بتوانند با حفظ احترام به دیگران، نیازهای خود را نیز در اولویت قرار دهند و به تعادل در زندگی دست یابند.