حساسیت زدایی منظم (سیستماتیک) یکی از راهبردهای مؤثر و شناخته شده در درمان اضطراب و ترس است که با هدف کاهش تدریجی و کنترل شده‌ی واکنش‌های هیجانی افراد در مواجهه با محرک‌های اضطراب‌زا به کار می‌رود. این کتاب با بهره‌گیری از این رویکرد علمی و درمانی، به بررسی اصول، مراحل و تکنیک‌های حساسیت‌زدایی سیستماتیک پرداخته و راهکارهای عملی را برای متخصصان حوزه روان‌شناسی و مشاوره ارائه می‌دهد. هدف این مجموعه، ارتقاء دانش خوانندگان در زمینه درمان‌های رفتاری و کمک به افراد برای کاهش اضطراب و ترس‌های خود، و در نهایت دستیابی به آرامش و سلامت روانی است.