طلاق یکی از بزرگترین تغییرات زندگی است  که می تواند همراه با احساسات همچون تنهایی،اندوه و سردرگمی باشد.پی از پایان یک رابطه عاطفی عمیق ، بسیاری از افراد با چالش های روانی و عاطفی متعددی مواجه می شوند که نیاز مند زمان و ابزارهای مناسب برای بهبودی است.این کتاب به بررسی راهبرد های موثر در مدیریت روانی پس از طلاق می پردازد.هدف این کتاب به افرادی است که در حال عبور از این دوران دشوار هستند تا بتوانند از تنهایی و افسردگی فاصله بگیرند،احساس ارزشمندی خود را بازیابند و زندگی جدید و پایداری را برای خود خلق کنند.