در دنیای پرمشغله‌ی امروز، بسیاری از زوج‌ها درگیر تنش‌ها، سوءتفاهم‌ها و چالش‌های ارتباطی می‌شوند که می‌تواند بر کیفیت رابطه آن‌ها تأثیر بگذارد. زوج‌درمانی به شیوه‌ی ذهن‌آگاهی، رویکردی علمی و کاربردی است که به زوج‌ها کمک می‌کند تا با حضور آگاهانه در لحظه، شناخت بهتر احساسات خود و شریک زندگی‌شان، و پذیرش تفاوت‌ها، رابطه‌ای عمیق‌تر و پایدارتر بسازند.این کتاب با ارائه‌ی تکنیک‌های عملی ذهن‌آگاهی، شما را در مسیر بهبود ارتباط، افزایش همدلی و کاهش تنش‌های روزمره همراهی می‌کند. با تمرین این روش‌ها، می‌توانید رابطه‌ای سرشار از آرامش، درک متقابل و صمیمیت را تجربه کنید.