بسیاری از تعارض‌ها در روابط زوجین، نه از نبود عشق، بلکه از ناآگاهی نسبت به لحظه‌ی اکنون آغاز می‌شوند؛ از شنیدنِ ناتمام، واکنش‌های شتاب‌زده و ذهنی که بیشتر در گذشته یا آینده سرگردان است تا در رابطه‌ی اکنون.
این کتاب با تکیه بر اصول ذهن‌آگاهی نشان می‌دهد چگونه حضور آگاهانه می‌تواند کیفیت ارتباط زوجین را متحول کند.
زوج‌ها در این مسیر می‌آموزند هیجانات خود را بدون قضاوت مشاهده کنند، الگوهای واکنشی را بشناسند و به‌جای واکنش، پاسخ‌هایی آگاهانه و همدلانه انتخاب کنند.